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最近熬夜看电脑多看东西有点模糊这是怎么回事?这是眼睛疲劳的症状吗?

这两天感觉看东西第一眼有点模糊,继续看就清晰了,眼睛看起来没有什么异样。前段时间熬夜很多,看电脑很多,我以为是视力下降了但是昨天去测了一下视力只是右眼加深了2... 显示全部

这两天感觉看东西第一眼有点模糊,继续看就清晰了,眼睛看起来没有什么异样。前段时间熬夜很多,看电脑很多 ,我以为是视力下降了但是昨天去测了一下视力只是右眼加深了25°,上一次测是半年前,然后重配眼镜了之后还是有这种情况,总体来说对生活影响不大,在室外光线充足的地方这种情况会轻微一些。请问这是什么原因?应该怎么缓解?

  • 问题地址:https://ask.guokang.com/455.html
  • 收起 国康健康 5个月前 (07-17) 0

    眼睛疲劳

    回答数 1 浏览数 95
    已有1条答案
    国康健康 国康健康
    您好!根据您的描述,您的主要问题是最近眼睛看东西有点模糊,但集中精力会好转。
    1.首先,您已经去医院检查过度数,排除了屈光问题引起的视物模糊。加上您平时的用眼习惯,您看不清的原因主要是用眼过度引起的视疲劳。
    2.这种问题经常出现在长时间近距离工作,经常熬夜的人。
    3.目前给您的建议是,首先需要改善生活习惯,应避免长时间使用电脑和手机,每次使用1-2小时,休息15分钟;其次,应规范睡眠时间,规律作息,尽量保证7.5到8小时睡眠时间,中午最好午休0.5到1小时,尽量不要熬夜;再者,可通过热敷眼睑改善症状,热敷的话,一天1到2次,每次5-10分钟,温度50摄氏度左右。也可以使用热敷眼罩。最后,配合眼药水治疗,比如玻璃酸钠滴眼液,每天4次。
    4.心理上也不要太担忧,保持心情的放松。目前您这个毛病临床上很常见,只要配合治疗慢慢会改善的。
    希望我的回答能帮助您。
    赞同 0 0 发布于 5个月前 (07-17) 评论
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