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总是打瞌睡头昏像发烧的时候那种感觉是怎么回事?怎么缓解头昏?

总是打瞌睡,头昏,像发烧的时候那种感觉,食欲不好,容易干呕,二月份抽血做ct都是好的,之前耳朵闷闷的,过了两天自己好了,就经常头昏该怎么办?... 显示全部

总是打瞌睡,头昏,像发烧的时候那种感觉,食欲不好,容易干呕,二月份抽血做ct都是好的,之前耳朵闷闷的,过了两天自己好了,就经常头昏该怎么办?

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  • 收起 国康健康 5个月前 (07-12) 0

    头昏

    回答数 3 浏览数 95
    已有3条答案
    国康健康 国康健康
    您好,从你描述的情况来看。你主要是间断出现头昏,打瞌睡。胃口不好。有恶心的情况,但查体没有查出明显的异常来。
    主要想问你几个问题,你体型偏胖吗?身高体重多少?平时睡觉打呼噜吗?平时晚上几点钟睡觉?早上几点钟起床?有没有午睡的习惯?晚上睡觉好吗?白天打瞌睡都是什么时候多一些?
    平时血压多少有没有蹲的时间久一点站起来的时候眼前发黑的情况?
    食欲不好,有恶心的感觉,有没有呕吐过?
    平时喜欢运动吗?有没有经常发低烧的情况?
    赞同 0 0 发布于 5个月前 (07-12) 评论
    患者1 患者1
    女,168身高,不到100斤,没有测过血压,晚上睡觉正常,一般一点左右睡觉,不打呼噜,每天能睡够八小时,有午睡,没有呕吐过,白天一般下午打瞌睡多,没有发低烧,运动量不大。
    赞同 0 0 发布于 5个月前 (07-12) 评论
    国康健康 国康健康
    好的,一般来讲,白天出现头昏,天天打瞌睡,没有精神的情况,多是与夜间睡眠不好有关系,最常见的原因是睡眠呼吸暂停综合症,也就平时所说的打鼾,引起来的。由于在睡眠过程中打鼾是呼吸道梗阻的表现,引起血压下降,导致睡眠不好,所以才会引起白天的头昏和打瞌睡的情况。从你的回复看,你的体重属于正常范围,没有晚间打呼噜的情况,说明你不存在睡眠呼吸暂停综合症。
    经常头昏,另外一个比较常见的原因就是血压偏低,这种情况下多见于体型偏瘦的女生,都是在站的时间比较久之后或有蹲的时间,然后起身的时候又突然出现头昏眼前发黑的情况。你之前没有量过血压,没有出现过类似眼睛发黑的情况,说明你血压的情况也是好的。
    刚才从你回复中看到有一个问题,你晚上睡觉是非常晚的,大概是凌晨1点以后睡觉,睡的时间差不多,中午还有午睡的情况。不知道是由于工作的原因,导致睡眠时间偏了,还是由于其他的原因导致睡眠时间比较晚。考虑你白天接着打瞌睡,头昏的症状,与你睡眠时间偏晚是有一定的关系的,你的这种情况属于整体睡眠时间后移的现象。因为人体的生物钟是用来调节人24小时的生物节律的,而且睡眠和体内激素分泌有关系,而体内激素的分泌又受生物钟的调节。与睡眠相关的激素包括褪黑素的褪黑素一般是在黄昏的时候分泌逐渐增多,随着深夜的江山分泌,达到顶峰,然后再逐渐减少在。清晨的时候逐渐减到最低水平,白天整个就不分泌。晚上一点多钟,从正常的生物钟简历来看,应该是褪黑素分泌最为旺盛的时候。而这个时候你才刚刚开始失眠。存在睡眠相关激素分泌失调的情况。而且褪黑素分泌有一个特点,在有光的情况下就能够抑制它的分泌。,特别是在蓝光存在的情况下,能够明显抑制褪黑素的分泌,自然界里面蓝光并不是很多,但是现在随着电视手机的普及,这些屏幕所发出来的蓝光是很多的,能够抑制和影响褪黑素的分泌。所以还是建议你,一是宝,睡眠时间适当提前一点,晚10:00~11:00左右可能会比较好一点。第二是临睡前一个小时,尽量不要玩手机,iPad的看电视等。对一些活动都会影响内分泌。
    虽然你没有发低烧的情况,但是你不经常运动,而且看你的体重和身高,考虑你整体的体型略微偏瘦一点。而且食欲不是特别好,应该说整体是处于一个亚健康状态。建议你还要适当进行运动,每周3~4次比较规律的活动,能够增强你的抵抗力和免疫力,同时也能够调节人体的生物节奏,改善你的食欲。对于恢复你的整体状态是有好处的。
    赞同 0 0 发布于 5个月前 (07-12) 评论
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