快把人痒疯的湿疹到底是个什么病？

发病起来想把耳朵撕下来，

每天晚上都想把腿锯了，

痒得恨不得把肉挖下来，

……

这不是恐怖片现场，也不是放狠话大赛，而是湿疹相关话题下，湿疹患者的切身体会。

原来看似不起眼的湿疹，厉害起来真的是个“狠角色”。

又到了夏季湿疹高发季，国康团队就带你会一会这个辣手摧花的“民间高手”。

不好惹的湿疹到底是个什么病？

湿疹（eczema）是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，皮疹呈多形性，对称分布，明显瘙痒，慢性病程，严重影响患者的生活质量。

湿疹根据病程可以分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。不过在临床上，湿疹可从任何一个阶段开始发病。

在急性期时，患者发病部位通常会出现许多个密集的米粒大的红色小丘疹，偶尔也会有小水泡，被抓烂后不断地有浆液渗出（划重点了，这就是为什么湿疹被称为“湿疹”的原因了），这个时期是最痒的，重者甚至会痒到抓心挠肺而睡不着。

在急性期过去后，渗出就没有了，只剩下小丘疹、脱皮的小鳞屑，如果抓破出血，还会有结痂，但瘙痒仍然很明显。

在慢性湿疹患者身上，皮疹经过了长期的挠抓后，常常融合成片，变厚，变成棕红色或者黑色，这时候瘙痒没有消失，仍然会阵发。

湿疹出现时必是成双成对的

湿疹是个放荡不羁爱自由的主儿，几乎可以长在任何部位，但最常见的还是四肢、头面、外阴肛门等处，而四肢中又以肘窝、腘窝（就是膝盖窝）等皮肤褶皱处为多。

湿疹这一生最受不了孤独，出现时总喜欢成双成对。比如说，左肘窝有一片，那么右肘窝也会有一片，不过，也有左右皮疹位置不相同的，如左侧在肘窝，右侧在手腕。

湿疹还特别偏爱婴儿，通常爱从婴儿的脸颊开始“亲”。

说了那么多，湿疹到底长什样子呢？理论上大家日常都该简单了解，但我知道你实际可能并没法接受的湿疹患部图片，所以提前做个高能预警。

前

方

高

能

预

警

！

湿疹避坑指南

湿疹的生命力堪比小强，让人甩不掉又奈何不了，它的一个典型特征就是容易反复发作。

说到湿疹难治愈，就不得不提影响和诱发湿疹发生而因素。

除了遗传因素、免疫异常、女性激素水平变化、内分泌和代谢性疾病、慢性感染性病灶影响导致的湿疹，生活中有太多诱发因素了。如果能有效规避，就能有效降低湿疹地发生几率。

1、饮食习惯方面：

• 对酒精过敏但不戒酒；

• 长期酗酒导致胃肠道和肝脏疾病，继发湿疹；

• 长期生活不规律，使机体正常的生物节律被打乱，导致湿疹和其他疾病；

• 饮食偏爱辛辣，导致湿疹或使湿疹加重。

2、容易引起变态反应导致湿疹的食物：

• 牛肉、羊肉、鸡肉；

• 海鱼（鳕鱼、龙虾、扇贝、带鱼等）、贝壳类、淡水鱼（鲑鱼、鲈鱼、鲤鱼等）、虾、螃蟹、田螺等；

• 桃、黄瓜、哈密瓜、草莓、苹果、柠檬、芒果、李子、杏等；

• 芋头、毛笋、小麦、香菜、花生、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等。

3、可能会引起湿疹的吸入物：

• 动物皮屑，如狗毛、猫毛等；

• 真菌，如特异青霉、多主枝孢、烟曲霉、铰链孢霉、点青霉菌、黑根霉等；

• 螨类，如屋尘螨、粉尘螨等；

• 花粉，常见有柳树、杨树、榆树、桑树、梧桐树等的花粉；

• 矮豚草、蒿、屋尘、酒精、葎草等。

除了以上因素，环境温度或湿度变化、日晒等，这些均可以引发或加重湿疹。比如环境或生活的环境太干或太湿，都会诱发湿疹的发生，外出不注意防晒，也可能会引起湿疹。

另外社会心理因素，如紧张焦虑也可诱发或加重湿疹。有人会在精神受到巨大创伤后发生湿疹；有人有皮肤行为症，反复用各种香皂、浴液甚至刺激性更强的洗涤剂清洗身体，久之导致湿疹。

所以，长到这么大，如果你至今都还没得过湿疹，那真的可以欢呼雀跃了！

不小心长了湿疹，该怎么办？

生活总不是一帆风顺的，如果一不小心被湿疹看上了，避无可避怎么办？在缓解病情，改善湿疹症状方面，国康团队已经帮你整理了一整套应对方案：

1、在日常饮食方面：

应以清淡、易消化、低盐少油的食物为主，要少吃牛奶、鱼类、鸡蛋等容易加重病情、引起过敏的食物，也不要食用辛辣的食物。对于患有湿疹的婴幼儿，应尽量保证母乳喂养。

2、在日常生活习惯方面：

适当洗浴，可每周2～3次洗澡。

洗澡时应以洗淋浴为佳，不要用热水烫洗或过度清洗皮损处，以免加重病情。洗澡时应使用中性的浴液或肥皂，洗完后要及时将身体擦干，并要在患处涂抹外用润肤剂。

要注意控制室内的温度及湿度。

过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。因此，该病患者在夏季要保证室内空气的流通。

3、在穿衣方面

尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏的症状。

4、在情绪心理方面

湿疹患者在平时要保持愉快的心情，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪的出现，这样也有利于病情的康复。

漏看会错过一个亿的话

湿疹到什么程度就应该去看医生了？当皮肤出现对称性红斑、丘疹、水泡，还因瘙痒而抓挠不止，导致糜烂、渗出等症状时，就得及时去医院就医了，记得挂号科室是皮肤科。