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膝盖有点肿走路膝盖上方及里面有些疼痛是怎么回事?怎么缓解?

年龄31.膝盖有点肿,走路膝盖上方及里面有些疼痛,最近健身,负重和跑步,无膝盖病史,躺着不疼,近期一周开始不舒服,今天刚显得有点肿胀,一按膝盖周围就疼,不按不疼... 显示全部

年龄31.膝盖有点肿,走路膝盖上方及里面有些疼痛,最近健身,负重和跑步,无膝盖病史,躺着不疼,近期一周开始不舒服,今天刚显得有点肿胀,一按膝盖周围就疼,不按不疼,晚上空调一直吹,想先停止运动,吃点药或者贴点膏药,如果好转就不用去医院了,麻烦医生给点建议。

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  • 收起 国康健康 5个月前 (07-10) 0

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    1.看了您的病情资料,我考虑您目前的情况可能是膝关节的运动损伤,首先,你有剧烈的运动史,其次,您的这个症状是在运动以后出现的,而且是在走路,等活动的时候会有症状,休息的时候没有明显的症状。最后,从您发的照片来看,膝盖有一些肿胀,上面的白色印记不知道是什么东西,是您自己贴的膏药的残迹吗?所以综合上面三个方面,我考虑您是膝关节运动损伤,但不太确定具体是哪一种,有可能是半月板损伤,有可能是滑膜的损伤,也有可能是软骨的损伤。


    2.人的膝关节在一般情况下是不会出现损伤的,但是如果在短期内大量运动,就会造成膝关节负荷过大,关节类的各种结构就会出现过劳损伤。打个比方,您买的是一辆轿车,但是您非要开着它去越野,而且短期内开的距离很长,可能会出现车辆的各种问题。您的膝关节也是一样的,如果之前没有规律的运动,那您的膝关节可能不适合这么强度大的运动,而您短期内大量的健身和运动就会造成这种继发的损伤。


    3.不过从您目前的描述来看,应该不会特别严重,因为您现在走路日常的活动应该还没有受到很大的影响,而且膝盖肿胀也不是特别严重,所以我觉得可以考虑先保守治疗一段时间,如果有明显的效果,那就最好,但是如果疗效不是很确切,主要建议您尽快去医院完善膝关节的磁共振检查,明确损伤的严重程度,这样采取针对性的治疗效果才会更好。


    4.目前如果保守治疗的话,首先就是要注意休息,停止一切剧烈运动,减少日常的活动,尤其是能够引起疼痛的这些活动,买一个护膝戴上,保护膝关节,平时注意保暖,局部可以热敷或者做做理疗,比如说红外线或者超短波照射,口服一些药物缓解症状,比如说西乐葆和氨基葡萄糖胶囊。经过一段时间这样的综合治疗,我想您的症状应该可以逐渐改善,如果您要继续运动,一定要等症状完全缓解以后才能开始,而且刚开始的时候一定不能量太大,需要循序渐进,这样才能让膝关节有一个适应的过程,每次运动之前要做热身,运动之后要做拉伸,这样才能防止出现一些继发的运动损伤。

    赞同 0 0 发布于 5个月前 (07-10) 评论
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