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屁股后面的一侧骨头出现酸痛坐骨结节滑囊炎怎么办?-快速问医生

医生您好这两天有考试,一直久坐,屁股后面的一侧骨头应该是尾骶骨?出现酸痛。站着没啥感觉还好,坐着就疼,感觉还牵着脚后面的筋,这周就考试了,有啥办法缓解下不?... 显示全部

医生您好这两天有考试,一直久坐,屁股后面的一侧骨头应该是尾骶骨?出现酸痛。站着没啥感觉还好,坐着就疼,感觉还牵着脚后面的筋,这周就考试了,有啥办法缓解下不?

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  • 收起 国康健康 1个月前 (12-13) 0

    坐骨结节滑囊炎

    回答数 1 浏览数 66
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    国康健康 国康健康
    您好,您最近久坐后屁股后面的一侧骨头出现酸痛,站着时还好,坐着就疼,感觉还牵着脚后面的筋。根据您的描述,考虑是因为久坐引起的骶尾部的压迫、局部血液循环不佳;还有一个可能是久坐引起的坐骨结节滑囊炎。
    因为骶尾部软组织覆盖相对较少(皮包骨头,是人体压疮容易发生的地方),您最近又久坐倒致骶尾部长时间受压,局部血液循环不佳引起骶尾部的疼痛;坐骨结节滑囊炎的原因也是因为长期坐于比较硬的凳子上,坐骨结节处长期受压引起。
    骶尾部的压迫、局部血液循环,或是坐骨结节滑囊炎引起的骶尾部不适,病因都是一样的,因此主要是针对病因的治疗:
    最好的办法当然是避免久坐。当然,考虑到目前您还在备考,还是需要久坐复习,建议您可以准备一个松软、厚一点的坐垫(棉的、硅胶类坐垫),这样可以缓解坐着时骶尾部软组织的压力,改善局部血液循环,尽量不要直接坐在硬的凳子上。平时坐1-2个小时后起来活动一下(站立几分钟),或稍微改变一下坐姿。
    如果目前局部症状比较难受,可以选择局部热敷,加快血液循环,改善症状。
    您不用太担心,只要选择一个合适的坐垫,久坐后记得经常起身活动一下,症状都会好起来的。
    可以局部涂一点扶他林乳胶,或是去药点买点活血的止痛膏(每种品牌都差不多的)。
    赞同 0 0 发布于 1个月前 (12-13) 评论
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