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如何判断是不是患有抑郁症?情绪大起大落偶尔失眠是抑郁症吗?

医生您好,我性别女,现年龄28周岁,主要是想知道自己是不是抑郁症。六年前我母亲去世的时候,有过一次情绪失控的经历,对噪音特别敏感,因为猫发情的嚎叫声让我感觉特别... 显示全部

医生您好,我性别女,现年龄28周岁,主要是想知道自己是不是抑郁症。

六年前我母亲去世的时候,有过一次情绪失控的经历,对噪音特别敏感,因为猫发情的嚎叫声让我感觉特别烦躁,那是我第一次想使用暴力,还好被同事阻止了。

中间有过几次情绪大起大落,在暴躁和丧气之间切换,但是持续时间不长,一会儿就过去了。

直到三年前我父亲也去世之后,就开始会莫名其妙地哭,但是想不起来是为什么,就是觉得好难过。有时候自己一个人坐着莫名其妙就开始流眼泪。

我也会有睡眠不好的情况,不是完全失眠,就是每睡了有半个小时~1个小时左右会醒一次,感觉不像刚睡醒,就像只是闭着眼睛躺了一下。

食欲也下降了,现在一天只能吃一顿,但是体重没啥变化,最近一次是在这个月10号,因为被吵醒所以又出现了想砸东西,好不容易忍住了生气,又止不住想嚎啕大哭,结果就是莫名其妙哭了一天停不下来。感觉持续时间变长了,能哭到缺水的那种。


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  • 收起 国康健康 2个月前 (11-26) 0

    抑郁症

    回答数 1 浏览数 74
    已有1条答案
    国康健康 国康健康
    您好,我仔细看了你的情况。
    目前初步看起来你有一定程度的抑郁症状,比如烦躁易怒、情绪低、兴趣减退、精力下降、食欲不佳,失眠等,而且持续超过2周以上了。
    这个可能起源于你妈妈那年去世所带来的创伤经历,心理学上称之为居丧反应。其实大多数人经过2-6个月可以逐渐走出来,可能你的情绪一直没有得到完全恢复,抑郁情绪不时出现而困扰你,后期你又再次经历父亲去世我非常理解你的感受。
    你不要担心,这种情况,我建议你可以去医院的心理科进一步诊治,完善心理评估,医生会和你详细面谈,并完善一些必要的躯体检查,比如血常规、血糖、肝功能、必要时还要完善甲状腺素水平、头颅磁共振检查等,以便排除躯体疾病所致的抑郁症状。
    因为今天周末,可能心理科门诊没有开诊,所以你可以现在网上做一下免费的抑郁自评量表PHQ-9,初步了解一下自己的抑郁症状程度,作为就诊前的参考,具体还是要以医生面诊后的判断为准。
    因为我没有看到你本人,只能初步给你推荐一些可能对你有帮助的药物,包括帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛或者艾司西酞普兰等,短期内配合思诺思或者艾司唑仑、劳拉西泮等改善睡眠。
    你也可以选择进行一些心理治疗,比如认知行为治疗、森田疗法或者人际关系疗法等,配合一些有氧运动,特别是户外慢跑、打球或者骑单车等,也可以收拾房间,看看书,或者和朋友抽空逛逛街,看看电影、买喜欢的衣物、吃点美食,或者家庭郊游等,均有助于你释放负面压力,改善你的情绪和睡眠。
    赞同 0 0 发布于 2个月前 (11-26) 评论

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