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最近9天只排了两次大便怎么办?长期便秘的解决方法有哪些?

医生您好,我最最近9天只排了两次大便。之前也有便秘的情况,但是不会这么多天。... 显示全部

医生您好,我最最近9天只排了两次大便。之前也有便秘的情况,但是不会这么多天。

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  • 收起 国康健康 5个月前 (07-04) 0

    便秘

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    国康健康 国康健康

    你好,便秘的原因有很多但可以通过治疗和调整可以恢复。

    1.积极调整生活方式,饮食规律,禁止烟酒,细嚼慢咽,少食辛辣刺激及油腻过甜食物。

    2.可以长期服用金双歧杆菌的药物每天三次每次四片,可以调节肠道菌群,改善便秘,腹胀症状,这个药需要长期吃,至少吃一个月左右,效果才能达到,而且没有副作用,很安全。

    3.如果还是症状反复的话,可以服用一种叫:匹维溴铵的药物!它可以调节肠道的便秘的症状。

    4.每天吃饭的时候多放点香油,每天三次,每次一小酒杯,非常安全,可以改善你的症状!最后就建议你饮食上要规律清淡饮食规律,饮食,并且精神情绪上压力上要调节好。

    5.这段时间饮食还要清淡点,忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物,不要饮酒,多食软食青菜粗粮,注意避免腹部受凉,可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动!具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物,还有就是少吃辣椒和冰的食物,水果可以吃点,但也不要吃葡萄、李子等比较酸的,以及桃子、西瓜等寒性的水果。

    赞同 0 0 发布于 5个月前 (07-04) 评论
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