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孕期间不可以吃哪些食物?应该注意些什么?

怀孕已经3个多月了,由于是第一胎很多关于孕期间需要注意的问题都不了解,所以想在这里问问医生,在孕妇期间不能吃哪些食物,应该注意哪些问题等... 显示全部

怀孕已经3个多月了,由于是第一胎很多关于孕期间需要注意的问题都不了解,所以想在这里问问医生,在孕妇期间不能吃哪些食物,应该注意哪些问题等

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  • 收起 国康健康 6个月前 (06-18) 0

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    孕妇不能吃的食物有:茄子、生菜、木耳、兔肉、海鲜(生冷)、螃蟹、猪肝、烤肉、薏仁、麦芽和燕麦、木瓜、山楂、葡萄、柿子、龙眼、杏子、马齿苋、黄芪、芦荟、甲鱼。


    建议宝妈保持清淡饮食,可以多吃水果蔬菜,补充足量的维生素,多喝温开水,适量运动。日常生活中要多吃营养丰富,富含钙,镁,锌等元素的食物,比如蛋类,豆类,鱼和奶制品等等。

    最重要的是宝妈需要禁忌烟酒,酒精对宝宝的发育会造成影响,香烟和二手烟严重的会致畸。


    赞同 0 0 发布于 6个月前 (06-18) 评论
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